- 産後の悪露っていつまで出るの？
- 赤い血が出ているけど大丈夫？
- 量が増えたけど生理？
- 茶色になったけどいつ終わる？
- においが気になる
こんな悩みがありますよね。
産後は、出産後の体の変化として「悪露（おろ）」が出ます。
悪露は時間とともに色や量が変化していきますが、変化を知らないと「これって普通なの？」と不安になることもあります。
この記事では、産後の悪露の色や量の変化、注意したい症状について助産師が解説します。
産後の悪露（おろ）とは？
悪露は産後に出る分泌物
悪露とは産後の回復の過程で出てくる血液などの分泌物になります。
悪露は、産後の体が回復していく過程でみられる自然な変化です。
生理とは違うため、１週間後にはなくなるというものではなく、産後しばらく続くこともあります。
悪露は少しずつ変化していく
悪露はずっと真っ赤な血液が出続けるわけではなく、赤色→褐色・茶色→黄色〜白色など、時間とともに色も変化していきます。
個人差はありますが、悪露は少しずつ色や量が変化し、産後4～8週間ごろには黄色～白色のおりもののようになっていくことがあります。
産後の悪露はどう変化する？
産後すぐは赤色の悪露
産後直後の悪露には、血液が多く含まれます。また、生理の量よりも多いと感じる場合もあります。
少しずつ茶色・褐色になる
産後1～2週間程度で少しずつ色も変化し、量も減ってきます。
黄色〜白色になり、少なくなっていく
4～8週間程度で黄色～白色に変化して、量も徐々に減っていきます。
産後8週間ごろには、悪露がほとんどみられなくなっていることが多いとされています。
悪露の量が増えたときはどうする？
動いたあとに一時的に増えることもある
退院したママより、
「家事をしたら悪露が増えた」
「買い物に行ったら赤い悪露が出た」
と相談の電話を受けることも少なくありません。
動いた後は溜まっていた悪露が出てくることもあり、一時的に量が増えたと感じる場合があります。
量が増えたときは無理をしない
動いたあとに一時的に悪露が増えることもあります。
ただし、出血量が多い場合や急に増えた場合は、無理をせず産婦人科へ相談しましょう。
こんな悪露のときは相談しよう
出血量が多い
生理用ナプキン（多い日用）が２～３時間であふれる程度の出血がある場合は産婦人科に相談しましょう。
大量出血にくわえて、めまい・ふらつき・意識が遠のく感じがある場合は、救急対応が必要な場合もあります。
すぐに産婦人科に連絡しましょう。
大きな血の塊が出る
ママから「レバーみたいな塊がでてきた」と相談されることも少なくありません。
５００円玉以上の塊が続く場合や、手のひら大の血の塊が出た場合は、産婦人科へ連絡しましょう。
出血が急に大量になった場合も、様子を見ずにすぐに連絡してください。
強い腹痛や発熱がある
強い腹痛や３８度以上の発熱がある場合は感染の可能性があります。
早めに病院に相談しましょう。
においが気になる
産後すぐは血液が多く含んだ分泌物が出てくるため血液のにおいが気になるママもいます。
産後３週目ごろになるとにおいも少なくなっていくと言われていますが、どんどんにおいが強くなる、今までのにおいと違うという場合は早めに産婦人科に相談しましょう。
悪露が終わったと思ったのに出血したら？
一度減った悪露が増えることもある
「どんどん減ってきたのに、また悪露の量が増えた」
「昨日は茶色の出血だったのにさっき拭いたら赤色の血がついた」
と相談されるママも少なくありません。
一度減っていた悪露も一時的に増えることも、色が変化することもあります。
生理が再開する場合もある
悪露が終わったあとに再び出血した場合、生理が再開していることもあります。
ただし、悪露の異常など別の原因による出血の可能性もあるため、出血量が多い、体調に変化があるなどの場合は産婦人科へ相談しましょう。
判断に迷ったら産婦人科へ相談
「１か月健診後に出血が増えて不安だった」と話すママもいました。
出血の増加が生理か、悪露の異常なのか見た目で判断することは難しいです。
不安を感じたらいつでも産婦人科に相談してみましょう。
ママが不安なく安全に過ごすことができるのが１番大切です。
悪露が気になるときにできること
ナプキンを使って量や色を確認する
悪露が気になる時には、ナプキンを観察してみましょう。
ナプキンに付く量や色の変化を確認しましょう。
体調と一緒に変化を見る
悪露の確認だけではなく、体調も合わせて確認しましょう。
めまい、ふらつき、動悸など、貧血のような症状がある場合や発熱や腹痛があるなど、悪露の変化以外で体調の変化がないか確認してみましょう。
無理をせず休む
産後は無理をすると体調を崩してしまうこともあります。
悪露の変化が気になるときは、まずは無理をせず休むようにしましょう。
産後の悪露が気になったら無理せず相談しよう
産後は、赤ちゃんのお世話で精一杯になってしまい、自分の体の変化を後回しにしてしまうママも少なくありません。
悪露は産後の体の回復過程でみられ、色や量は少しずつ変化をしていきます。
「これって普通？」と思ったときは、いつでも産婦人科に相談しても大丈夫です。
赤ちゃんのことだけでなく、ママ自身の体も大切にしてくださいね。
コメント