- 里帰りした方がいい？
- 夫もいるし、実家に帰るか迷っている
- 後悔したくない
- 自宅の方がいいのかな
こんな悩みはありませんか？
里帰り出産にはメリットもありますが、人によっては「帰らなければよかった」と感じることもあります。
この記事では、助産師として多くのママと関わった経験から、里帰り出産を選ぶときの考え方をお伝えします。
里帰り出産に正解はない
メリットはサポートを受けられること
- 赤ちゃんを見てもらえる
- 睡眠が取れる
- 家事をお願いできる
このようなメリットが里帰り出産にはあります。
病棟でも、「赤ちゃんを預かるから次の授乳まで休んで」と伝えると、涙ぐみながら休憩をとるママも少なくありません。
育児経験のある実母に赤ちゃんを預けて休むことができる環境は、ママにとって大きな助けになる場合があります。
デメリットになることもある
1か月健診では、「里帰りを予定より早く切り上げて自宅へ戻りました」と話されるママもいます。
その理由は、
- 親も働いていて頼れなかった
- 口出しがストレスになった
- 夫の方が頼りやすい
と話すママも少なくありません。
ママが考えていた里帰りでの育児と異なっていると、それをデメリットと感じることもあるのです。
大切なのは人それぞれ違うこと
里帰りにはメリットとデメリットがあります。
どちらが正解ということもありません。
ママが安心して育児ができる環境である方が正解となります。
ママにとっての正解を一緒に見つけていきましょう。
里帰りを決める前に考えたいこと
何のために里帰りするのか
人によって里帰りの目的は違います。
・サポートがほしい
・信頼している産婦人科がある
・両親に孫をみせてあげたい
このように多くの理由で里帰りを選択するママがいます。
まずは自分がなぜ里帰りをしたいのか考えてみましょう。
誰がサポートしてくれるのか
「里帰りしたのに全然頼れなくて辛かった」と話されるママも少なくありません。
ママが頼れると考えている状況と里帰り先の両親の考えが異なることもあります。
まずは、誰に頼ることができるのか、どこまで頼ることができるのか話し合ってみましょう。
夫との役割も考えておく
里帰りすると、夫と距離ができて寂しいと感じるママもいます。
里帰りする理由がサポートをもらうためであれば、夫の育児参加で自宅で育児をするという方法もあります。
どちらかだけではなく、家族全体でサポート体制を作るようにすると、ママが安心して育児をすることができるようになります。
里帰りをするかどうかだけでなく、「誰と育児をしていくのか」という視点で考えてみることも大切です。
こんな人は里帰りがおすすめ
- 頼れる家族がいる
- 休息を優先したい
- 初めての育児で不安
このようなママは、里帰りを選ぶことで安心して育児を始められることがあります。
とくに、十分な休息がとれる環境があることは、産後の体を回復させるうえでも大きな助けになります。
こんな人は自宅でも大丈夫
- 夫が育休をとれる
- 実家より自宅が楽
- サポートサービスを使える
このようなママは自宅での育児を選ぶこともできます。
夫が育休を取得できたり、家事や育児を一緒にできる環境であれば、自宅で安心して育児を始められることもあります。
家族にとって無理のない方法を選ぶことが大切です。
里帰りは目的で選ぼう
「里帰りすること」が目的ではありません。
大切なのは、ママが安心して育児できる環境を選ぶことです。
その場所が実家なのか、自宅なのか、それとも義実家なのかは家庭によって違います。
一番安心して育児ができる場所を選んでくださいね。
迷ったときは、いつでも私たち助産師に相談してください。
ママにとって「これでよかった」と思える選択を、一緒に考えていきましょう。
コメント